Телефон доверия
Заповеди преодоления стресса
- Стремитесь к высшей из доступных целей и не вступайте в борьбу из-за безделиц (Г. Селье).
- Взвешивайте целесообразность действий и поступков.
- Относитесь к другим как к себе.
- Ставьте реальные цели.
- Учитесь планировать дела.
- Не забывайте об отдыхе.
- Не откладывайте на «потом», особенно, неприятные дела.
- Цените радость подлинной простоты.
- Верьте в себя!
- Берите пример с солнечных часов - ведите счет лишь радостных дней (Народная мудрость).
